Yoga im Kloster mit Christa Zehnder

Kloster Eberbach bietet mit seiner klaren Architektur, schlichten Schönheit und umgebenden Natur den idealen Rahmen für Yoga. Was früher dem stillen Rückzug der Mönche diente, bietet heute Raum für Atmung, Bewegung und innere Einkehr. Yoga lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – es schafft Klarheit und schenkt neue Energie.

Geleitet wird die Yoga-Einheit von Christa Zehnder, zertifizierte Yogalehrerin, Tänzerin, Schauspielerin und Regisseurin. Mit großer Freude und Erfahrung unterrichtet sie seit 30 Jahren einzeln und in Gruppen. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Ihre Arbeit ist geprägt von einer tiefen Verbindung zwischen Bewegung, Ausdruck und Achtsamkeit – sie schafft Räume, in denen Körper und Geist in einen lebendigen Dialog treten. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf meditativen Übungen, die Achtsamkeit und Entspannung in den Alltag integrieren. Geführte Meditationen unterstützen dabei, Ruhe und inneren Frieden zu finden – wichtige Ressourcen im Leben.

Die Kurse sind für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.

Die Yoga-Einheiten finden im September im Freien statt, in den kälteren Monaten und bei schlechtem Wetter in den Innenräumen der Klosteranlage.

Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen.